Keto bbq ribs, costillas bbq baja en carbohidratos, lowcarb.
You can cook Keto bbq ribs, costillas bbq baja en carbohidratos, lowcarb using 11 ingredients and 9 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Keto bbq ribs, costillas bbq baja en carbohidratos, lowcarb
- It's 1 of costillar baby back ribs, o costillas cargadas.
- Prepare 1/4 de taza of de erythritol, o swerve.
- Prepare 2 cucharaditas of chile en polvo.
- You need 1 cucharada of paprika.
- It's 1 cucharadita of sal.
- You need 1 cucharadita of orégano seco.
- Prepare 1/2 cucharadita of ajo en polvo.
- You need 1/2 cucharadita of cebolla en polvo.
- You need 1/2 cucharadita of pimienta en polvo.
- You need 1 of G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce.
- You need of Jugo de 1 limón.
Keto bbq ribs, costillas bbq baja en carbohidratos, lowcarb instructions
- Mezclar todos los ingredientes secos..
- Retirar la membrana del costillar con ayuda de un papel toalla..
- Remover el exceso de grasa..
- Poner limón en todo el costillar..
- "Empanizar" todas las costillas, cortarlas una por una, en porciones individuales o dejar el costillar completo con toda la mezcla de ingredientes secos..
- Meter en el horno precalentado a 160° en un refractario tapado con aluminio, por 2 horas y media, si aún no está muy suave, dejarlo otra media u otra hora más, depende de la calidad de la carne y la cantidad..
- Retirar del horno y tirar el caldo que suelta..
- Brochear las costillas por un lado con la salsa bbq sin azúcar, y hornear en temperatura alta por 5 minutos, sacar, voltearlas y repetir el proceso..
- Acompañar con puré de coliflor, verduras, o alguna otra guarnición baja en carbohidratos..
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